“Die Ressourcen, die du brauchst, findest du in deiner eigenen Geschichte.”
(Milton Erickson)

Milton Erickson wandelte die klassische Hypnose in eine kreative, individuell zugeschnittene und Möglichkeiten anbietende Therapieform: Die moderne Hypnotherapie. Die von ihm entwickelten Interventionen waren prägend u.a. für die Systemische Therapie. Auch aufgrund seiner eigenen Geschichte war Milton Erickson (1901-1980) davon überzeugt, dass jeder bereits alle Ressourcen in sich trägt, um Lösungsmöglichkeiten und Selbstheilungskräfte auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene zu aktivieren.

In Trance tritt das willkürliche Bewusstsein zurück, unwillkürliche Prozesse treten in den Vordergrund. Trance-Episoden finden unbewusst ständig auch im Alltag statt – bei Tagträumen, Musikhören oder „Automatisierungen“ werden sie deutlich (z.B. „Träumen“ u. dabei „automatisch“ den Arbeits-Weg einschlagen). Die Hypnotherapie schafft einen Rahmen in welchem diese natürlichen Phänomene leichter eintreten und genutzt werden können. Nichts geschieht dabei gegen Ihren Willen, den Trance-Zustand können Sie selbst jederzeit aufheben.

So kann der Patient/Klient ganz unmittelbar „bei sich selbst sein“ und unbewusste Selbsthilfe und -heilungskräfte aktivieren. Innere Suchprozesse werden ausgelöst, Kompetenzen, Ressourcen und emotionale Bezüge werden entdeckt und Klarheit bzgl. eigener Ziele entsteht. All dies wird sehr unmittelbar erlebt (ähnlich wie im Traum) und somit besser verankert.
Dies macht die fokussiert eingesetzte Hypnotherapie – bei Psychotherapie auf der tiefenpsychologischen Fundierung aufbauend – für mich zu einem sehr effektiven Verfahren für unmittelbare, tiefgreifende Veränderungen.

Die Hypnotherapie ist vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie – externer Link (WBP) für bestimmte Anwendungsbereiche als wissenschaftlich fundiertes Psychotherapieverfahren anerkannt.